ほぼ

お久しぶりです。
ほぼ一年ぶりに更新です。

今現在、台風14号の強風域に入っていて、お家が揺れています(;^_^A
まだ暴風域に入っていないというのに…(◎_◎;)
徳島は、すでに停電しているお家も多いみたいです。

今日は一日かけて通過するみたいなので
ひたすらお家の中で過ごすしかありません。（＞＿＜；）

どうか、皆無事でいられますように…。

この機会にHPの更新もしようと思っていますが

更新のやり方を、久しぶり過ぎて忘れていて(;´∀｀)
また勉強しなおしから始めています～(笑)

新型コロナにも、私も家族もにゃんたちも
まだかかっていませんが
親戚とか職場とかでちょこちょこ陽性の人は出ています。
でも、今のところ重症化した人はいないのが幸いです。
後遺症も出ませんよう祈っています。

ワクチン接種は3月に3回目を接種して、
2回目と同じく熱と腕の痛みが出ましたが
倦怠感は2回目よりはましでした～。

接種券がまだ届いていないのと
かかりつけ医の病院にワクチンが入荷していないので
4回目はまだです～。

いろいろ不安な日々は続きますが、どうにかがんばって
穏やかに和やかに過ごして生きていきたいです～。

久しぶりに

ものすごく久しぶりに更新します～(^▽^;)

新型コロナウィルスは、ワクチン接種が進んだおかげか、
少し落ち着いてきた感じもしますね…。

ワクチン接種、私もかかりつけ医で接種しました。
1回目は腕の痛みのみで、
2回目はそれプラス熱と倦怠感出ました(´;ω;｀)
熱出たの久しぶりだったのですごく辛かったです～。
が、熱が出始めて24時間くらいしたら
唐突に全部治ってびっくりしましたΣ(ﾟДﾟ)


マスクも、今は不織布マスクがお店にいっぱいで
今度は自分に合う不織布マスクを選ぶ事ができていて
いろいろ試しています～♪（*´▽`*）

私は標準サイズより小さめサイズが合うのですが
メーカーによって、小さめサイズでも微妙に小さすぎたり
かと言ってそのメーカーの標準サイズもやっぱり微妙に大きかったりで
いろいろ試した結果、このメーカーのこのサイズ。
というのがいくつか見つかっています～（*´▽`*）



去年の8月に愛猫ばろにゃんが旅立ってしまってから
サイトの更新の気力がガタ落ちで…。
でも、記録はまとめて残しておきたいので
どうぶつ日記は少しずつでも更新していきたいと思います～。

黒猫のくろちゃんは元気にしています（*´▽`*）
ごはん食べたり食べなかったりで痩せてますけど
高齢猫なのでそれは仕方ないと思っています。

一日一日を大切に生きていきたいです☆（*＞ｗ＜*）

手作りマスク

更新するのはものすごく久しぶりです(;^_^A

大変な世の中になってしまいましたが、
私はどうにか元気にしております。
猫は今通院中であまり元気ではありませんが
こちらもがんばって生きてくれております（*＞ｗ＜*）

私は毎年3月から6月まで花粉時期なので
普段からマスクは備蓄していましたが
残り少なくなってきたので

ネットで今話題のHKマスク（香港マスク）を
自作してみました～（*´▽`*）

ミシンを持っていないので手縫いで…
拡大してみたら縫い目がガタガタなので
サムネイルにします(笑)

鼻のところに使い捨てマスクのプラスチックの針金を
入れてあるのでわりとフィットして良い感じです♪
ただ、型紙通りに切ったつもりが
ちょっと大きく切ってしまってたみたいで
あごのところがはみ出てしまいました(;'∀')
小さいよりは良いので使ってみます(;^_^A
洗い替え用にあと二つは作るつもりなので
次は失敗しないようにがんばります～（＞ｗ＜；）

帯状疱疹に（泣）

広告が出たので更新です～（*＾ｗ＾*）

あ、前回の日記に書いた動物日記用に借りていたお絵かき掲示板ですが
いつの間にか復活していたので、また利用しています～♪＼（*＞▽＜*）／


またしても痛い事の記事になってしまいますが…（´ｗ｀；）

今年の１月に、帯状疱疹になってしまいました（泣）

お正月休みが終わって仕事が始まってから
どうも背中とお腹がズキズキ痛いなぁ？
と、思っていたら、連休に入る前に湿疹が出てしまい
連休中にひどく痛むようになって、
連休明けに皮膚科に行くと、間違いなく帯状疱疹との診断でした（Ｔ□Ｔ）

以前、水疱瘡にかかったことのある人が
免疫力が弱まると発症するそうです。

私、水疱瘡にかかった記憶無いのですが
これでかかったことがあると証明されたことになりました！Σ（○ｗ○*）
たぶん記憶にないくらい小さい時にかかったのでしょうね～。

そして帯状疱疹も、一生に一度で、
一度なればまた免疫ができて、もうならないそうです～。

本来は湿疹が出てすぐに薬を飲み始めれば早く治るそうですが
連休があったせいですぐには飲み始めれませんでした…。

薬は、去年発売されたばかりの新薬で
アメリナリーフというお薬を７日分。

それにしても痛かったです（泣）
湿疹部分が痛むのではなくて、
湿疹が出ている皮膚の下の神経がウィルスに傷つけられて
神経が痛むそうで、皮膚から体の奥にかけてがズキズキ痛みました。

薬を飲み始めてもすぐには痛みは治まらないそうで
通常３日くらいすると少しずつ治まってくるとの事でした
温めると痛みがましになるそうなので冷やさないように
気を付けるものの、ちょうどその頃徳島は
一気に気温が下がって夜雪が降るとの予報（泣）

痛くて眠れない日々でした（ＴｗＴ）

そして、３日経っても１週間経っても痛むので
７日以降は、神経痛のお薬を３週間くらい飲み続けました。
薬は、メチコバール５００と、ノイロトピンというお薬。

あ、湿疹自体は２週間くらいでかさぶたになって治りました。
湿疹が治っても、神経が痛んでいるので痛みは続きました（泣）

痛みが少しずつましになり始めたのは３週間くらいしてからでしょうか？
４週間くらい経つと、筋肉痛くらいの痛みになってきたので
そこで薬を飲むのを止めて、あとは日にち薬という事になりました。

そして、５週間くらい経つと
急に日ごとに痛みがどんどん感じられなくなり
一気に治りました～（*´▽｀*）

今回、一番役に立ったのは湯たんぽでした。
すご～～く昔に、ひろぼうちゃんにもらった
柔らかいゴム製の湯たんぽです♪（*´ｗ｀*）
（何年前かは覚えていません…（笑））

温めれば痛みがましになるので、痛む時は
とにかく動かず痛む場所に湯たんぽを当てて
じっとしているのが楽だったのですが
ホッカイロは熱くなりすぎて逆にやけどしそうになるので
時々はがさないといけなくて、その動作がまた痛かったのです（ＴｗＴ）
就寝時は使えませんし（；ｗ；）

湯たんぽはちょうど良い温度で、５時間くらいは温かいままなので
当てたまま眠れるので凄く助かりました～♪（*´▽｀*）

腱鞘炎になった時の事

久しぶりのブログの更新です～（＾ｗ＾；）
長いのでお暇な時に良かったらお読みください～（笑）

動物日記に使っていたお絵かき掲示板が
定期的に更新していたのに、
サービス自体が終了して消えてしまいました（泣）
もともと事前にお知らせの無いタイプの無料掲示板でしたが
突然だったのでびっくりしました～（＠ｗ＠；）
保存はしておいたので、これからはＨＰ上に
ちまちま書いていきます（´ｗ｀；）

こちらの日記も消されないように更新です！（＞ｗ＜；）

ちょっと痛いお話ですが…（´ｗ｀；）

昨年末に、右手首がひどい腱鞘炎になりました（泣）

予兆はあんまりなくて、本当に突然でした。
確かに、右手を良く使っていました。

きっかけは、昨年の夏頃（8月～9月）に
左手首の、親指の付け根に、ガングリオンができた事でした。
ガングリオンは、原因不明でできる良性の腫瘍で
関節の辺りに良くできるそうです。

私が診てもらった形成外科の先生によると
神経を圧迫するほど大きくなったり、
痛みが出てきてしまうと治療が必要ですが
痛くもかゆくも無い限りは放っておいても問題ないとの事でした。

そして、自然と治ることもあるとのことで
私は痛くもかゆくもないのでそのままにしておいたのですが、
最初は3ミリくらいの大きさだったのが、
ひと月経つ頃には5ミリくらいになり、
さらにひと月後にはぷっくり膨らんできて
時々少しだけ痛むようになってきたので
どうしても気になってしまい、
気づいたら、荷物を持ったりするのは
右手ばかりを使うようになっていました。

そんな中、年末、仕事でも家でも忙しくて
今思えば連日字を書いたり絵を描いたり縫物をしたり
パソコンを使用したり、細かい作業ばかりしていました。

ぜんぜん痛みは無くて、でも、なんだか微妙に
右手首に違和感はありました。
右手と左手を比べると、
右手首のくびれが少ないような？という感じでした。

そしてある日の夜、晩ごはんの洗い物をしていたら
突然親指の付け根が痛みました。
でもその時は動かさなければ痛くなかったので
一晩で治るだろうと、そのまま寝ました。
この時湿布を貼っておくべきでした…。

翌日の朝、右手の親指を動かしたらもの凄く痛い！
でも見た目は何もなっていないように見えました。
とりあえず湿布を貼って、仕事があったので痛いのを我慢して
必死で着替えて髪を整えて顔を洗ってメイクして会社へ。
車も運転できないので、家族に送ってもらいました。

でも、痛みはどんどんひどくなって行って
とうとう動かさなくてもずきずき痛むように…。
字も書けなくて仕事もできないので
早引けして、またまた家族に形成外科へ
連れて行ってもらいました。

診断結果は、腱鞘炎。
病院で湿布をはがすと、手首の、
親指の付け根からまっすぐたどった所にある
手首の、腱鞘と呼ばれる部分が赤く腫れて
手首も肌色のまま腫れて、くびれがなくなっていました。
痛みはもう、骨にヒビが入ってるんじゃないかと思うくらいの痛さ（泣）

治療方法は、手首を固定して湿布を貼って、
ひたすら痛みが引くのを待つか
ステロイドを注射して一気に治すかの二択。
ただ、注射はもの凄く痛いそうで…（＠Д＠；）
固定でお願いしました（*Ｔ□Ｔ*）

その時使ったギプスと包帯です～。

ギプスは以前骨折した時と同じで、
水に濡らして柔らかくしたギプスの素材？を手首に当てて
乾いて固まるまで動かさずじっと待つ。
固まったら包帯でしっかり巻いて固定という方法でした。

湿布と痛み止めも処方してもらって帰宅しました。
痛みどめは、胃腸が弱いと申告したので
胃薬もプラスしてくれました（*＾ｗ＾*）

最初の３日間は痛み止め飲まないと眠れないくらい
痛かったです（*Ｔ□Ｔ*）
食事もスプーンで左手で（*ＴｗＴ*）
包丁が持てないので料理が作れなくて
かといって、買ってきたお惣菜のパックの蓋も
開ける事が左手だけだとできなくて困りました（泣）
全部家族にやってもらって申し訳なかったです（*；ｗ；*）

洗濯も、洗剤の回すタイプのキャップが開けられなくて（≧□≦；）
足で挟んで左手でどうにか開けました（＠ｗ＠；）

お風呂もシャンプーもドライヤーも全部左手だけでしていたので
すごく時間がかかって大変でした～（＞□＜；）
あと、髪の毛が結べないので、
バレッタで適当にまとめて止めていました。

もう、ガングリオン気にする余裕も無く（´ｗ｀；）
左手をがんがん使っていたら、今度は左手首まで痛くなり…（＠ｗ＠；）
でも、こちらはすぐに湿布貼って安静にしていたら
１日で治りました～（´▽｀；）

４日目からは痛み止め無しでも耐えられるようになり
そこからは日が経つごとに良くなって行きました（*´ｗ｀*）
２週間くらいしたら、寝る時以外はギプスを外して湿布のみで
大丈夫なようになって来ました。
完全にギプスいらなくなったのは１ヵ月くらい経ってからでしょうか…？

それでも、少しでも重いものを持つとまたすぐ痛むようになり
湿布を貼って安静にして…の繰り返しで
完全に治ったかな？と思えたのは半年くらい経ってからでした…（´ｗ｀；）

でも、今でも重いものを持つと後から手首が痛くなるので
気を付けています～（＠ｗ＠；）

そして、その、右手首の腱鞘炎の原因になった左手首のガングリオンですが…

なんと！

今月に入って急に治りました！Σ（○◇○*）
ずっと、ゆっくりじわじわ大きくなってきていて
最終的には７ミリくらいになっていたのですが
先月の７月に入って、ふと気づいたらなんだか微妙に
小さくなっているような気がして
でも、気のせいかな？と思っていたら
一週間後には明らかに小さくなっていて５ミリくらいに
さらに一週間後にはほとんどわからないくらいの
３ミリくらいの大きさに！
さらに一週間後の今月初めには、完全に消えてなくなりました！

一年くらいずっと手首にあったのに…
どうして治ったのか、さっぱりわかりません。
もともとできる原因も不明なので治る原因も不明みたいです。（＠ｗ＠；）

不思議ですが、治って良かったです～☆（*´▽｀*）
一度できるとまたできたり治ったりする人も居るみたいですが
どうかこのまま治ったままでいて欲しいです～（＞人＜；）